14 dniowy PROCES

NIEJEDZENIE- etapy w rozpoznaniu

Każdy z nas indywidualnie rozpoznaje w sobie istotę wolną od jedzenia lub także płynów.

To nasza prawdziwa natura, która jest samowystarczalna i wszystko czego potrzebuje jest zaspokojone z wewnętrznych źródeł. Po prostu wszystko jest w doskonałych proporcjach, wszystko w nas jest odżywione, każda część tego ciała jest w doskonałym zdrowiu, kiedy nie zakłócony przepływ sił energii przepływa przez to Boskie Ciało.

Tysiące myśli może negować każdą decyzję, a nasza siła objawia się wraz z brakiem podążania za nimi. Nie twierdzę że trzeba skakać na głęboką wodę od razu, bo można się nią zachłysnąć, ale stopniowe zanurzanie, to coś co mogę polecić .

Stworzyłam, taki oto model powolnego dostrajania ciała fizycznego i mentalnego do NIEJEDZENIA.

Na podstawie własnych doświadczeń, „błędów”, poszukiwań, frustracji, rozpoznań- rysuje mi się właśnie taki proces ewolucji bretariańskiej. Dzisiaj podam plan 2 tygodniowy, z założeniem wcześniejszego odżywiania wegańskiego bądź surowego, w innych opcjach, z pewnością może to potrwać dłużej.

Fresh fruit salad in the melon

1 tydzień

PONIEDZIAŁEK:

pierwszy płyn w postaci wody lub wody z sokiem z cytryny

najwcześniej o godzinie 9.00, 250-500 ml

12.00 sok wyciśnięty z owoców pomarańczy, ananasa itp 500 ml

Pozostała część dnia zgodnie z Twoim rytmem, obiad najlepiej w postaci surowych warzyw, owoców itd, ale na tym etapie jeszcze nie wprowadzamy dyscypliny tego typu

Po godzinie 18.00 już nie jemy, ani nie pijemy.

WTOREK:

woda o godzinie 10.00 , 250-500 ml

sok o godzinie 13.00 ,

reszta dnia w rytmie podobnym do poprzedniego

ŚRODA:

woda o godzinie 11.00 , 250-500 ml

sok o godzinie 14.00, 300- 500 ml

po 17.00 już nie jemy, możemy napić się wody w razie silnej potrzeby 🙂

CZWARTEK:

woda 12.00, 250-500 ml

sok o godzinie 15.00, 300-500 ml

17.00 woda lub sok 300-500 ml

PIĄTEK:

woda 13.00, 250-500 ml

sok 16.00 , 300- 500 ml

zaczynamy suchy 22-24 h post

SOBOTA:

14.00 LUB 16.00 WODA 250-500 ML

18.00 SOK 300-500 ML

KOLEJNY SUCHY POST 24 h

NIEDZIELA:

18.00 GODZINA woda 300-500 ml

TERAZ 16 GODZIN POSTU SUCHEGO DO poniedziałku

 

Organic apples in the garden. Balanced diet.

 

2 TYDZIEŃ:

PONIEDZIAŁEK:

10.00 woda lub sok 300-500 ml

15.00 woda lub sok

możesz coś zjeść w postaci surowej, jeśli czujesz silną potrzebę, ale możesz kontynuować czas suchy lub wodny

WTOREK:

11.00 woda lub sok 300-500 ml

16.00 woda lub sok 300-500 ml

ŚRODA:

12.00 WODA lub sok 300-500 ml

17.00 woda lub sok 300-500 ml

CZWARTEK;

13.00 woda lub sok

i wchodzimy w 24 h suche

PIĄTEK:

13.00 WODA

SOBOTA:

14.00 woda

NIEDZIELA:

15.00 WODA

Dodatkowe zalecenia w czasie tych dwóch tygodni głębokiej wewnętrznej transformacji:

  • przed rozpoczęciem koniecznie wykonaj oczyszczanie jelita za pomocą lewatywy i możesz powtarzać w razie potrzeby
  • znajdź formę aktywności i regularnie się ruszaj, ja ćwiczę codziennie jogę i biegam, jest to bardzo ważny element, jednak znajdź balans w tym, każdego dnia przypływ energii będzie się zwiększał.
  • obserwuj myśli, emocje, oddychaj, poczuj jak Twoje ciało współpracuje, jak wspaniale dopasowuje się do nowego rytmu, poczuj miłość, która przez cały czas towarzyszy Ci w tym procesie, ufaj sobie, ufaj Życiu, które Cię prowadzi we wszystkim.

Po tych dwóch tygodniach podejmij swoją własną decyzję, czy kontynuujesz, czy potrzebujesz przerwy. Weź pod uwagę, że na tym etapie kontynuacja będzie dużo łatwiejsza, niż zaczynanie za jakiś czas od nowa, ale tak czy inaczej, Twoje ciało już zapoznało się z nowymi zasadami, oczyściło się w pewnym stopniu, więc za każdym podejściem będzie coraz łatwiej.

Tak naprawdę, to największa bariera tkwi w umyśle i uwarunkowaniach wszelkich, bo ciało bardzo szybko się przestawia do tego co dobre. I na pewno poczujesz zmianę ogromną na poziomie każdej komórki, wibrację radości czystego ciała, swobodnie tańczącego swe uwolnienie na tylu poziomach.