Jak zakończyć raz na zawsze powroty do jedzenia

Wszyscy którzy zaznali już swej wolności od uwarunkowanego jedzenia, zapewne poznali także chwilowe automatyczne powroty do jedzenia lub napady kompulsywnego jedzenia. Z wielu relacji schemat jest podobny: czujesz się świetnie, wręcz bosko, czujesz, że już nigdy nie ma możliwości „ tam” wrócić 🙂. I pojawia się sytuacja, która zaprasza Cię do tej pozornej chwilowej przyjemności, wabi argumentami typu, ten jeden raz, jest okazja, miło spędzimy czas, przecież jesteś już wolny itd, itp 🙂. Jednak zapominając, że jedzenie jest rodzajem narkotyku, nagle obserwujesz „ jak trochę zmienia się w więcej i więcej”, chcesz przestać, ale każdy kolejny dzień oddala Cię ku Twemu zadziwieniu od tej pierwotnej Wolności, której byłeś taki pewien…No cóż, po raz kolejny dałeś się nabrać, gra wciągnęła, a Ty szukasz wsparcia pod stopami walcząc z nieświadomością…Znasz to? Obiecujesz sobie nigdy więcej, ale kiedy do końca nie rozpoznajesz tego schematu, stajesz się wciąż od nowa ofiarą ukrytych motywów Twego przebiegłego umysłu haha:)

Continue reading „Jak zakończyć raz na zawsze powroty do jedzenia”

Reklamy

Tylko myśli…

To one sugerują wciąż inne alternatywy dla Twego Projektu Serca.

Serce wie, umysł wciąż zaprzecza.

Jeśli już TERAZ, podejmiesz decyzję, że nie wierzysz żadnej myśli, że ufasz tylko temu wewnętrznemu prowadzeniu- znając różnicę między koncepcjami umysłu, a wewnętrzną prawdą- to właśnie TERAZ możesz zrealizować wszystko to, co związane jest z decyzją TEJ chwili.

Continue reading „Tylko myśli…”

Pragnienia

Pragnienia trwają tak długo, jak długo nie pozwalasz sobie zweryfikować wiarygodności myśli twierdzących, że coś jest tak bardzo ważne i że to coś uczyni twoje chwile tak pięknymi. Być może tak, ale jeśli zobaczysz, że już Teraz jesteś bezwarunkowo szczęśliwy, to wtedy żadne pragnienie nie przesłoni Ci niepowtarzalności chwili obecnej.

Pragnienia dotyczące jedzenia, są tylko przykrywką dla innych pragnień, które wydają się być niemożliwe do spełnienia.

Continue reading „Pragnienia”

Świadome jedzenie- inna opowieść

Zanim przestaniesz jeść, odkryj…
Świadome jedzenie
Kompulsywne jedzenie jest snem, Teraz budzisz się.
Jak raz na zawsze uwolnić się od kompulsywnego, nieświadomego jedzenia,
10 magicznych prezentów dla Ciebie, świadomość i przebudzenie.
1. Wiem, kim nie jestem.
*nie jestem opowieścią umysłu na mój temat
*nie jestem opowieścią innych umysłów na mój temat
*nie jestem kimś, kto musi coś udawadniać
*nie jestem kimś, kto musi chować się przed samą sobą

Continue reading „Świadome jedzenie- inna opowieść”