1 dzień treningu bretarianina w procesie 14 dniowym-medytacja i wsparcie

Pierwszy dzień

Trening Bretarianina

PONIEDZIAŁEK
pierwszy płyn w postaci wody lub wody z sokiem z cytryny
najwcześniej o godzinie 9.00, 250-500 ml
12.00 sok wyciśnięty z owoców pomarańczy, ananasa itp 500 ml
Pozostała część dnia zgodnie z Twoim rytmem, obiad najlepiej w postaci surowych warzyw, owoców itd, ale na tym etapie jeszcze nie wprowadzamy dyscypliny tego typu 🙂
Po godzinie 18.00 już nie jemy, ani nie pijemy

Tutaj obejrzysz film-kliknij

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s